スキーマ

このページでは、日々ストレスの中で生活している私たちにとって非常に重要であるストレスコーピングについて、その内容と実践についてお伝えしていきます。今回はストレスコーピングに関するおすすめの本として、「コーピングのやさしい教科書」を紹介します。